PP

11-12M 豬頭皮

剛做了新媽媽，一邊體味著寶寶的出生帶來的喜悅，一邊又開始考慮將如何以新的面貌投入未來的工作和生活中。那是繼續給寶寶哺乳還是就此給寶寶斷奶，實在是一對難以解決的矛盾 。

　　斷奶時間

　　雖然也有人認為母乳餵養並非完全是好事，但大多數學者對母乳餵養還是持肯定的觀點。美國兒科研究學院的研究表明，母乳含有促進大腦發育的蛋白質，並能給寶寶提供免疫功能，抵抗過敏、肺炎等疾病，這些有益的影響甚至可以延續到孩子成年。1988年的關於糖尿病的研究發現，接受母乳餵養的成人患糖尿病的幾率比較低。同時，哺乳的媽媽患乳腺癌的幾率回回低於未哺乳的媽媽。

　　那是不是堅持母乳餵養的時間越長越好呢？關於母乳餵養超過一年對健康的利弊，這個問題還不甚清楚。包括刊登在歐洲臨床營養學雜誌在內的一些研究均提示：部分母乳餵養超過一年的孩子，比那些完全斷奶的孩子體重輕一些，身高矮一些。但一些研究也表明：母乳餵養的孩子一旦在他（她）們斷奶後就可以趕上別的孩子。事實上，只要母親和孩子身體健康，飲食豐富，沒有醫學證據鼓勵延長哺乳期。

　　斷奶多是因為母親重返工作或再次懷孕而被提到議事日程上來，一些媽媽因為工作的同時又要哺乳，身體支撐不了而變得虛弱多病，甚至對哺乳產生厭惡。美國兒科研究學員建議，斷奶沒有所謂的正確時間。人們一般對斷奶的理解是對哺乳完全說再見，實際上，斷開是從給寶寶增加輔食開始的，增加輔食和停止哺乳，有一段時間是相互交叉，這段時間的長短因寶寶的不同而異。

　　在寶寶4個月前添加輔食是不合適的。穀類裡的礦物質、蛋白質和碳水化合物對小寶寶的免疫系統、消化道和腎臟有非常大的刺激性，並可導致終身食物敏感症。應在寶寶4個月後再開始添加輔食，完全斷奶至少要6個月，這樣可避免寶寶每日母乳攝入量減少，這時再加上輔食補充，寶寶的營養就不會少了。

　　如何渡過斷奶交叉期

　　大多數的新媽媽是在寶寶4個月後重返職場的，這時寶寶應該開始吃一些輔食了，媽媽哺乳可以不像前幾個月那麼辛苦了，這樣一般不會對寶寶的營養補充造成威脅，但此時如果驟然斷奶可能會影響寶寶的生長發育，那新媽媽應該怎麼做呢？

　　向醫生講明你的打算，徵得同意後再開始實施。

　　在寶寶4個月後，開始給他（她）補充輔食。含鐵豐富的穀類是輔食的首選，穀類的混合母乳食用會給6個月的嬰兒提供豐富的鐵、維生素、蛋白質、脂肪和碳水化合物。最好選擇米、大麥、燕麥製成的穀類，而不要用較敏感的小麥。一旦寶寶每天可以吃半杯穀類（可分成兩次餵），那麼也許就到了給他（她）加水果和蔬菜的時候了。一旦她一天能吃三餐，是含有水果、穀類、蛋白質和蔬菜的混合餐，那麼他（她）每天僅需要兩到三杯奶，母乳和配方奶都可以。等到寶寶大約9個月後，她（他）的活動增多了，慢慢對桌子上吃的東西感興趣時，就可以完全斷奶了。

　　新媽媽不要忘記自己的營養。上班後腦力、體力的消耗都增加，不能因為哺乳次數的減少而忽視了營養補充。

　　有些新媽媽的辦公室離家比較近，只要協調好自己的公司時間和寶寶的吃奶時間，可以在工作休息時間回家哺乳。

　　工作地點離家遠的在職媽媽，繼續給寶寶哺乳確實有一些困難。有的會想到把寶寶送到辦公室吃奶，這種做法總的來說不提倡：且不說路上奔波對寶寶如何不好，媽媽的時間和寶寶吃奶的時間也不好配合，餵奶的地點選擇等，還容易影響他人的工作。這時新媽媽可以考慮在辦公間隙，將奶吸出貯存好，帶回家給寶寶吃。只要協調好，不但不覺得辛苦，還有一些樂趣呢。