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　　1. 盡量抽時間陪妻子去做身體檢查。受不了在候診室裡漫長等待嗎？你完全可以看書看報，甚至睡大覺，而妻子會為你的等待心存感激。

　　 2. 了解胎兒的發育過程。翻翻育兒書，了解與懷孕有關的知識可以使“懷孕”這件事情對你來說顯得更加真實。

　　 3. 感覺寶寶的活動。懷孕5個月后，時不時把手放到妻子隆起的肚子上，你能感覺到胎兒有力的“踢腿伸手”操。

　　 4. 讓寶寶聽到你的聲音。現在多對寶寶說些簡短的話，出生后，你會發現他會對你同樣的話語很有感覺。

　　 5. 幫助布置寶寶的房間或者嬰兒床。幫妻子做她做不了的事情：搬重物，組裝家具，爬到高處放東西……

　　 6. 送給妻子或者孩子一樣特別的禮物。與昂貴無關，隻要是發自內心，能真正表達你的感情即可。

　　 7. 為妻子擦背或者做足底按摩。男人的溫柔在這一刻綻放無遺，妻子一輩子都不會忘記你曾在她懷孕期間提供的這項特別服務。

　　 8. 足夠的寬容與同情，接納所有抱怨。作為男人，你很難想象懷孕的女人所要承受的身體困擾。所以，溫柔地問問你能替她做什麼。

　　 9. 多與寶寶進行肌膚接觸。與寶寶肌膚接觸不但有助於建立親子感情，還能安撫寶寶的情緒。爸爸可以幫寶寶換尿布、哄寶寶入睡、為寶寶洗澡等。

　　 10. 花時間與寶寶單獨相處。有妻子在場時，男人們容易懷疑自己的能力而依賴妻子搞定。爸爸單獨與寶寶相處能挖掘自己的育兒技巧，建立育兒自信心。