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每個準媽媽都希望自己的寶寶健康聰明,但是現在的媽媽又要忙於工作,又要照顧寶寶,似乎有點力不從心。其實只要日常生活中,多注意一些細節方面的事情。就會對寶寶的健康大有裨益。下面的這些對寶寶不利危險因素準媽媽們一定要注意喔!

  危險因素一:電腦


  電腦開啟時,顯示器散發出的電磁輻射,對細胞分裂有破壞作用,在懷孕早期會損傷胚胎的微細結構。根據最新的研究報告,懷孕早期的婦女,每週上機20小時以上, 流產率增加80%,生出畸形胎兒的機會也大大增加。


  因此,在懷孕3個月以前,最好冷落你的電腦,即使是別人操作的電腦,你也要與它保持距離。雖然這很難做到,不過儘量少接觸電腦還是可以的,如果必須上機的話,與螢幕保持一臂的距離。


  3個月後,胎兒的基本發育已經完成,你可以和電腦恢復良好邦交了,不過也不要整日坐在電腦前接受這些輻射,否則也會影響胎兒的發育和免疫力。


  危險因素二:電話


  電話最容易在寫字樓裡傳播疾病的。電話聽筒上2/3的細菌可以傳給下一個拿電話的人,是辦公室裡傳播感冒和腹瀉的主要途徑。所以你最好擁有一部獨立的電話機。如果不得不和其他同事共用,你至少應該減少打電話的次數。或者經常用酒精擦拭一個聽筒和鍵盤。


  危險因素三:空調


  在空調房裡待久了,你可能會像許多人一樣出現頭昏,疲倦,心情煩躁的感覺。這多半是身體在提醒你:小心空調!


  德國一項研究顯示,長期在空調環境裡工作的人50%以上有頭痛和血液循環方面的問題,而且特別容易感冒。這是因為空調使得室內空氣流通不暢,負氧離子減少的緣故。


  預防的辦法很簡單:定時開窗通風,排放毒氣。還有,懷孕期間,儘量每隔兩三個小時到室外待一會兒呼吸幾口新鮮空氣。


  危險因素四:複印機


  由於複印機的靜電作用,空氣中會產生出臭氧,它使人頭痛和暈眩,啟動時,還會釋放一些有毒的氣體,有些過敏體質的人會因此發生咳嗽,哮喘。


  如果你的辦公室裡有一台複印機的話,你可以跟同事商量,把它放在一個空氣流通比較好的地方,並要避免日光直接照射。你還要經常減少與複印機打交道。平時還應注意適當增加含維生素E的食物。

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    豬頭皮媽咪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()